Je hebt keihard gewerkt en komt 's avonds thuis en dan...
Heb je alleen nog maar energie om op de bank neer te ploffen en een serie aan te zetten. Dat goede voornemen om te gaan sporten leg je naast je neer.
Maar je kan niet nu gaan zitten. Er moet nog zoveel gebeuren in huis. En al die to-do's die gisteren niet gelukt zijn, moeten vandaag.
Maar hoe dan? Het is teveel. Je hebt totaal het overzicht niet meer en loopt als een wandelend hoofd door het huis. Piekerend over alles wat je niet goed gedaan hebt en wat nog moet gebeuren.
Ontspannen is sowieso ontzettend ingewikkeld, want jouw hoofd lijkt nooit stil te staan. Dus als je dan een keer zit zeg je tegen jezelf dat je lui bent, geen rust hebt verdiend en dat je wat nuttigs moet gaan doen.
Door al die vermoeidheid reageer jij je af op jouw partner/omgeving, terwijl het eigenlijk niets met hen te maken heeft. Het lukt gewoon niet om die felle reactie voor je te houden.
Je zou zo graag na werk ook nog de energie hebben om samen met jouw gezin/partner wat te doen, met vrienden te borrelen of te sporten. Maar die energie is er gewoon niet...
Wat als ik jou zou vertellen dat je veel meer energie zou krijgen met een paar kleine aanpassingen in jouw dag?
Je bent maar een paar kleine stappen verwijderd van een relaxed en energiek leven!
Door maar kleine aanpassingen te doen in tijd, dagindeling en energie verdeling:
-
Heb jij 's avonds veel meer energie over en kan je in de avond doen waar jij zelf zin in hebt; tijd voor jezelf, tijd voor je partner, sporten, noem maar op​
​
-
Kan jij echt genieten als je samen bent met jouw dierbaren in plaats van in jouw hoofd bezig zijn met wat er nog allemaal moet gebeuren
​
-
Kan jij veel meer in het moment leven en genieten
​
-
Ervaar jij veel minder lichamelijke onrust en lukt het je om écht te ontspannen als je wat voor jezelf gaat doen
​
-
Krijg jij veel duidelijker waar jouw eigen grenzen liggen, waardoor het makkelijker wordt om ze aan te geven
Welke kleine aanpassingen dit zijn leer jij in mijn training 'de eerste stap'. De normale investering voor deze training is 37 euro.
Als je nu besluit mee te doen is jouw investering slechts 9,50 euro.
Ik weet het, bizar. Maar ik vind het zo tof dat jij bij mijn masterclass aanwezig bent, dat ik het je gun om deze eerste stap voor zo'n lage prijs te gaan zetten!
Van uitgeblust naar tijd voor zichzelf zonder schuldgevoel
​
Mijn klant liep echt op het einde van haar energie. Ze was uitgeblust en leefde van vakantie naar vakantie.
Altijd overuren draaien. Werk overnemen van collega's. Haar werk bepaalde eigenlijk haar hele leven, doordat ze al haar energie daar aan op ging.
​
We gingen werken aan haar energie niveau. Ze ging meteen aan de slag gegaan om meer tijd voor zichzelf te maken. Kleine momenten, zoals lekker in bad gaan, uitslapen, eens shoppen met haar moeder.
Alleen dit al maakte zo'n enorm verschil in haar energie niveau. Doordat ze na een aantal weken minder vermoeid werd, kwam er meer ruimte in haar hoofd. Waardoor ze helderder kon nadenken en bewuster ging leven.
Keuzes kon maken die haar blij maakten. Zonder schuldgevoel kon ontspannen. De positieve dingen in haar leven meer zag.
Haar leven was niet ineens veranderd. Sterker nog, ze werkt nog steeds bij dezelfde werkgever. Maar de manier waarop ze er zelf instaat is compleet veranderd.
Ze ziet meer mogelijkheden. Gelooft meer in zichzelf. Geniet meer van wat ze doet. En balanceert energie vreters met energie gevers.
Je hoeft niet je hele leven om te gooien om je beter te voelen. Kleine aanpassingen maken echt een méga verschil!
Nu slechts 9,50 euro
Training: de eerste stap
Een online training waarin je stap voor stap jouw tijdsindeling onder de loep gaat nemen, zodat jij meer energie krijgt.
​
De training ontvang je binnen enkele minuten in je mailbox. Je kan er direct mee aan de slag of op een moment wanneer jij wilt. Je behoudt er onbeperkt toegang tot!
Is deze training voor jou geschikt?
Ja, als je nu vaak enorm moe bent en weinig energie hebt
​
Ja, als je meer tijd wilt besteden aan de dingen die jij belangrijk vindt
​
Ja, als je meer wilt genieten van de tijd samen met jouw dierbaren
​
Ja, als je veel verantwoordelijkheidsgevoel ervaart en daarom (te)veel werk op je neemt
​
Ja, als je direct aan staat in de ochtend en graag wilt leren ontspannen
Veelgestelde vragen