Goed zoals je bent
DIY-versie
​
Hét online programma voor perfectionisten, die een relaxter en gelukkiger leven willen leiden
Vanwege verlof kan je op dit moment enkel in de DIY-versie van Goed zoals je bent stappen, zonder live sessies en begeleiding.
Dit is hoe het nu is:
-
Je bent altijd bezig met hoe het anders, beter, groter en mooier kan en twijfelt constant of het wel goed genoeg is of dat een ander het anders wilt zien.
​
-
Je gaat altijd door totdat je het maximale eruit gehaald hebt en dan nog heb je het gevoel dat het niet goed genoeg is.
​
-
Je moet ontzettend veel van jezelf en voelt je overal verantwoordelijk voor. Je hoofd draait overuren en daardoor kan je ook niet ontspannen wanneer je even iets voor jezelf wilt doen.
​
-
Je bent steeds bezig met wat anderen ervan vinden: doe ik het wel goed? Wat vinden ze van mij? Wat als je me niet meer aardig vinden?
​
-
Je ziet niet waar je vandaan komt en wat je al bereikt hebt, maar enkel waar je naar toe wilt (terwijl dat doel eigenlijk helemaal niet haalbaar is).
​
- Je hebt regelmatig een schuldgevoel, als je tijd neemt voor jezelf, als je nee zegt, als je pauzes neemt, als je het ergens niet mee eens bent of geen zin hebt in een afspraak.
En dit is hoe je het graag zou willen:
-
Je minder druk maken om anderen en geen bevestiging van anderen nodig hebben om het zelf oké te vinden.
​
-
Jouw eigen leven leiden en dit accepteren zoals het is. Stoppen met dat continu streven naar iets. De lat voor jezelf lager leggen en tevreden zijn met wat je doet en wie je bent.
​
-
Minder “intern” blijven hangen en piekeren, maar zonder teveel twijfel starten en genieten van “de reis” in plaats van je enorme zorgen te maken waardoor je er geen plezier aan beleeft.
​
-
Meer op jezelf vertrouwen en niet meer zoveel om de mening van anderen geven, waardoor jij jouw eigen dromen najaagt zonder de angst dat een ander dit raar vindt.
​
-
Minder streng voor jezelf zijn, waardoor je meer kan genieten van wat je doet en de ontspanning kan vinden als je iets voor jezelf doet.
​
-
Trots zijn op wat je bereikt hebt en de positieve stappen zien die je elke dag weer zet.
Eerdere ervaringen
Waar liep ik tegenaan? Niet goed weten hoe ik voor mezelf moest kiezen, veel bezig met anderen en vond het moeilijk om achter mijn eigen gevoel te gaan staan.
Door terug te gaan naar de basis kreeg ik een extra boost om weer te zien om wie het echt gaat in mijn leven. En ook kwam ik tijdens de opdrachten er steeds meer achter dat ik eigenlijk best wel weet wat ik wil en wie ik ben. Maar door externe factoren te veel invloed te laten hebben raakte ik mezelf kwijt. Met de nieuwe inzichten kon ik mijn gedachtes analyseren en mezelf weer echt zien.
Wat ik heb bereikt? Rust en zelfliefde! Kan in situaties meer zelfcompassie tonen en veel minder streng zijn naar mezelf.
Ik zou het programma zeker aanraden, omdat je het op je eigen tempo kan doen.
Voor mij was het vaak heel moeilijk om vanuit mijzelf te denken en om vanuit mijn eigen standpunt, gevoel of normen en waarden te handelen. Ik vond het moeilijk om mijn eigen wensen op nummer één te plaatsen, en voor die wensen op te komen als m’n grenzen werden overschreden.
​
Ik heb diepe reflectieve momenten gehad waarin ik met mijn eigen gedragspatronen werd geconfronteerd. Ik heb goed nagedacht over mijn eigen normen en waarden, waardoor het makkelijker werd om vanuit mijzelf te denken. Daarnaast heb ik geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren - dat was echt iets wat ik zo ontzettend wegdrukte.
De impact is gigantisch. Ik voel mij veel rustiger, en vooral veel minder emotioneel wisselend.
Ik vond het programma ontzettend fijn, en ik ben jullie heel dankbaar voor jullie begeleiding en praktische insteek. Het meest waardevolle onderdeel vond ik de diepe reflectieve modules, en de vragen die gesteld werden. Dat voelde namelijk echt als een soort innerlijke reis door je psyche en verlangens!
Ik zou het programma echt aanbevelen!
Ik denk ook dat dit programma vooral goed werkt als je echt al zeker weet van binnen dat je wilt veranderen en dat je wilt kiezen voor jezelf.
Mandy
Jorina
Te verwachten resultaten
Je zorgt goed voor jezelf, zodat je er ook voor anderen kunt zijn. Je voelt je niet schuldig als je tijd neemt voor jezelf. Je ervaart ontspanning en moet niet meer zoveel van jezelf.
TIJD VOOR
JEZELF
Je leert om zelfkritiek snel te herkennen en gaat hier liefdevol mee om. Je bent minder streng voor jezelf en bent jouw eigen cheerleader geworden.
LIEFDEVOLLE MINDSET
Je zoekt niet meer constant externe bevestiging en maakt je minder druk om de meningen van anderen. Je maakt jouw eigen keuzes en staat hier volledig achter.
LOSLATEN VAN MENINGEN
Je leeft niet meer zo in je hoofd en kan goed voelen welke keuzes je wilt maken. Je voelt aan jouw lichaam wat je nodig hebt en kent jezelf beter.
CONTACT MET GEVOEL
Je ziet de successen die je behaald in plaats van alleen wat er niet goed gaat. Je bent niet meer constant aan het streven naar iets, maar bent tevreden met wie je bent en waar je staat.
POSITVITEIT
Dit is wat je krijgt
Nu voor maar € 297,-
Je krijg toegang tot een online leeromgeving en ontvangt elke 2-3 weken toegang tot de nieuwe module. Wat leer je hierin?
​
In module 1 krijg je inzicht in wat jou tegenhoudt om goed voor jezelf te zorgen én leer je wat jij het allerbelangrijkste vindt in het leven en waarom je daar nog niet voldoende tijd en ruimte voor maakt
​
In module 2 ga jij tijd leren maken voor jezelf zonder schuldgevoel, leer je jouw grenzen aanvoelen én aangeven en ontdek je jouw energie vreters en gevers.
​
In module 3 ga jij een liefdevolle mindset creëren en leer je hoe je jezelf uit die negatieve spiraal van kritische gedachten helpt.
​
In module 4 leer je omgaan met de meningen van anderen en om jouw eigen keuzes te maken zonder externe bevestiging nodig te hebben.
​
In module 5 ontdek jij wat jouw gevoel je vertelt en leer je keuzes maken op basis van dat gevoel in plaats van jouw hoofd (en dat eeuwige gepieker...). Je gaat meer in het moment leven.
​
In module 6 sta je stil bij alle positieve dingen in jouw leven en de mooie stappen die je gezet hebt. Jij maakt je een positieve mindset eigen!
ONLINE LEEROMGEVING
t.w.v. € 250,-
Je ontvang ook nog eens toegang tot deze hele toffe bonussen:
​
1. Een heerlijk ontspannen yoga nidra sessie
​
2. Een masterclass over hoe jij jouw menstruatie cyclus kan inzetten als kracht, waardoor jij je veel lekkerder in je vel voelt en meer energie hebt.
3. Een super fijne planningsmethode, omdat een fijne planning enorm veel rust en ruimte geeft.
4. Een masterclass over het zijn van een relaxte moeder, die niet altijd perfect is, maar daar oké mee is.
5. Een masterclass over het omgaan met veel prikkels in deze overvolle maatschappij. Helemaal als hooggevoelig persoon.
​
6. Dé manier om te ontdekken of jouw ego/kritische stem aan het woord is of jouw innerlijke cheerleader
BONUSSEN
t.w.v. € 120,-
Via de community kan jij niet alleen al jouw vragen tussendoor stellen, maar ook jouw ervaringen delen en herkenning vinden bij andere deelnemers.
​
Van feb t/m mei 2025 zal ik NIET actief zijn in de community vanwege zwangerschapsverlof
ERVARINGEN DELEN
Elke twee-drie weken ontvang je een inspiratie mail met nieuwe inzichten, reflectie vragen en vol positiviteit om met de nieuwe module aan de slag te gaan
STOK ACHTER DE DEUR
t.w.v. € 50,-
t.w.v. € 100,-
Praktische informatie:
Oorspronkelijke prijs: € 697,-
​
Je kan voor € 447,- meedoen aan de reguliere versie, maar voor de DIY versie betaal je slechts € 297,-
-
Je kan direct starten met het programma. Van feb t/m mei 2025 is het NIET mogelijk om in te stappen vanwege zwangerschapsverlof.
​
-
Duur van het programma: 3 maanden
​
-
Je behoudt 1 jaar lang toegang tot alle audio-en videolessen. De werkboeken kan je downloaden en behoud je levenslang toegang tot.
​
-
Elke 2 weken ontvang je een mail met de nieuwe online module. De oefeningen duren ongeveer 3 uur per module.
Eerdere ervaringen
Voor het programma: Ik liet me erg beïnvloeden door anderen, had continue een vol hoofd en de verstandige keuzes maken voor mezelf was vaak een uitdaging.
Het meeste impact had het reflecteren op je eigen keuzes en achterliggende overtuigingen.
​
Na het programma: Ik gun mezelf vaker rust en ik ben iets zachter voor mezelf, als ik dingen niet wil of niet lukken. Ik heb mezelf bewezen dat ik wel structureel aan mijn persoonlijke ontwikkeling kan werken.
​
Mijn houding tegenover anderen is wel echt verbeterd. Natuurlijk kan ik me nog erg beïnvloed voelen, maar ik kan heel vaak al de belangen van de ander los zien van mijn eigen belangen.
Ik heb inmiddels wel veel vaker verstandig voor mezelf kunnen kiezen (zorgen), en vaker zelfliefde gevoeld
Na een tijdlang de verbinding met mezelf wat kwijt te zijn en steeds het gevoel te hebben van geleefd te worden ben ik begonnen met het programma.
​
Wat heb ik een grote stappen gezet. Zoveel nieuwe inzichten, meer verbinding met mezelf en ook met mijn omgeving. Nieuwe patronen kunnen ontwikkelen die bijdragen aan mooier leven.
​
Ik kan het programma ontzettend aanbevelen. Het mooiste cadeau wat je jezelf kan geven.
Amber
Hanneke
Over mij:
Hi! Ik ben Larissa en ik ben perfectionisme coach en psycholoog. Ik help ambitieuze en zorgzame vrouwen naar een gelukkiger en relaxter leven vol vertrouwen in zichzelf.
​
Want oh ik weet hoe erg perfectionisme je in de weg kan zitten. Trust me, ik ben daar ook geweest. En ik weet ook hoe fijn het is dat je volledig kan voelen: Ik ben goed zoals ik ben!
​
Dat is wat ik jou ook gun.
​
In mijn coaching en online programma's kijken we waar jouw verlangens liggen en wat jou hierin tegenhoudt. Door kritische vragen te stellen ga jij tot nieuwe inzichten komen. En met concrete opdrachten ga je hier ook direct mee aan de slag.
​
Het belangrijkste is dat het voor jóu werkt. Dus elk traject of programma bevat tools voor ieder persoon om uit te kiezen, zodat het aansluit bij jouw behoeftes en doelen. Ik werk met concrete acties, zodat jij ook echt die transformatie gaat doormaken.
​
En het allerbelangrijkste: alles zit al in jou. Jij bent goed zoals je bent!
​
Wil je meer over mij weten? Check dan deze pagina.